japońskie ciepło wulkaniczne

Sauna Ganbanyoku

Na czym polega sesja w saunie Ganbanyoku w Lawendowej Klinice?

Sauna Ganbanyoku to specyficzny rodzaj sauny, który wywodzi się z Japonii. Nazwa "Ganbanyoku" pochodzi od japońskiego słowa "ganban", oznaczającego płaski kamień, na którym osoba leży podczas zabiegu, oraz "yoku", co oznacza kąpiel.

Sauny Ganbanyoku wykorzystują podgrzewane naturalne kamienie, które emitują ciepło promieniowania podczerwonego. Kamienie te są zwykle wykonane z minerałów, takich jak jadeit czy turmalin, które posiadają właściwości zdrowotne.

zarezerwuj

dowiedz się więcej

Podczas sesji w saunie Ganbanyoku osoba leży na specjalnym łóżku lub macie, która jest umieszczona na podgrzewanych kamieniach. Ciepło promieniowania podczerwonego wnikające przez ciało ma za zadanie stymulować krążenie krwi, rozluźniać mięśnie, wspomagać detoksykację organizmu poprzez pocenie się oraz przynosić ogólne uczucie relaksu i odprężenia.

Korzyści zdrowotne płynące z sesji w Saunie Ganbanyoku

Sauny Ganbanyoku są popularne w Japonii ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa krążenia krwi, zmniejszenie napięcia mięśniowego, oczyszczenie skóry oraz redukcja stresu. Możesz uzyskać efekty w postaci:

Poprawy krążenia krwi:
Ciepło promieniowania podczerwonego w saunie Ganbanyoku może pomóc w rozszerzeniu naczyń krwionośnych, co prowadzi do poprawy krążenia krwi. To może przynieść korzyści dla zdrowia serca oraz ogólnego stanu zdrowia układu krążenia.
Relaksacji mięśni:
Ciepło emitowane przez podgrzewane kamienie w saunie Ganbanyoku może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni i zmniejszeniu bólu mięśniowego. To może być szczególnie korzystne dla osób z napięciem mięśniowym lub dyskomfortem związanym z intensywnym treningiem.
Oczyszczenia skóry:
Wysoka temperatura w saunie Ganbanyoku może otwierać pory skóry i pobudzać procesy wydalania toksyn przez pot. To może przynieść korzyści dla zdrowia skóry poprzez usunięcie zanieczyszczeń i toksyn z jej powierzchni.
Redukcji stresu:
Siedzenie w cieple i relaksującej atmosferze sauny Ganbanyoku może pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu i poprawie ogólnego samopoczucia. To może przynieść korzyści dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
Poprawy odporności:
Niektóre badania sugerują, że regularne korzystanie ze sauny może wspomagać funkcje układu odpornościowego, co może pomóc w zapobieganiu infekcjom i chorobom.
Detoksykacji organizmu:
Poprzez pobudzenie procesów wydalania toksyn przez pot, sauna Ganbanyoku może pomóc w detoksykacji organizmu i eliminacji szkodliwych substancji z ciała.
Poprawy jakości snu:
Relaksujący wpływ sauny Ganbanyoku może pomóc w redukcji napięcia i stresu, co może przyczynić się do poprawy jakości snu u niektórych osób.

Główne przeciwwskazaniado sesji w saunie Ganbanyoku

Zabiegi w saunie Ganbanyoku mogą nie być odpowiednie dla niektórych osób lub mogą być przeciwwskazane w pewnych warunkach zdrowotnych. Oto kilka grup osób, dla których zabiegi w saunie Ganbanyoku mogą być przeciwwskazane

Osoby z chorobami serca:
Osoby cierpiące na choroby serca, takie jak choroba wieńcowa, arytmia serca czy niewydolność serca, mogą być narażone na zwiększone ryzyko podczas pobytu w saunie Ganbanyoku ze względu na wysoką temperaturę. Gorące środowisko może zwiększać obciążenie serca i podwyższać ciśnienie krwi, co może być niebezpieczne dla osób z tego rodzaju schorzeniami.
Osoby z nadciśnieniem:
Osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny być ostrożne podczas korzystania z sauny Ganbanyoku, ponieważ wysoka temperatura może podwyższać ciśnienie krwi. W takim przypadku zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii w saunie.
Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi:
Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi, takimi jak hemofilia czy inne schorzenia krwotoczne, mogą być bardziej narażone na ryzyko krwotoków pod wpływem wysokiej temperatury w saunie Ganbanyoku.
Osoby z cukrzycą:
Osoby z cukrzycą powinny być ostrożne podczas korzystania z sauny Ganbanyoku ze względu na ryzyko odwodnienia oraz możliwość wpływu wysokiej temperatury na kontrolę poziomu cukru we krwi.
Kobiety w ciąży:
Kobiety w ciąży powinny unikać korzystania z sauny Ganbanyoku ze względu na ryzyko przegrzania, odwodnienia oraz potencjalne negatywne skutki dla rozwijającego się płodu.
Osoby z chorobami skórnymi:
Osoby z niektórymi schorzeniami skórnymi, takimi jak egzema, łuszczyca czy skaza barwnikowa, mogą odczuwać nasilenie objawów pod wpływem wysokiej temperatury w saunie Ganbanyoku.
Osoby z zaburzeniami neurologicznymi:
Osoby z zaburzeniami neurologicznymi, takimi jak stwardnienie rozsiane czy neuropatie, mogą odczuwać nasilenie objawów pod wpływem wysokiej temperatury, co może pogorszyć ich stan zdrowia.